আদা চা এর উপকারিতা

আদা

আদাটি বৈজ্ঞানিকভাবে জিঙ্গিবার অফিফিনেল নামে পরিচিত, এটি একটি বহুবর্ষজীবী উদ্ভিদ যা একটি ঘন, গভীর-শিকড় লেমনগ্রাসে বৃদ্ধি পায়। দক্ষিণ-পূর্ব এশিয়ার দেশগুলি আদা গাছের আবাসস্থল এবং আমেরিকা যুক্তরাষ্ট্র, ভারত, চীন এবং ইন্ডিজে জন্মায় এবং স্বাদযুক্ত গন্ধ এবং গন্ধের কারণে এক ধরণের মশলা জাতীয় খাবার তৈরিতে ব্যবহৃত হয় in এর চিকিত্সাগত ব্যবহারগুলি ছাড়াও, এবং প্রাচীন medicineষধ থেকে লোক medicineষধে আদা ব্যবহার করে এর বহু সুবিধা এবং স্বাস্থ্যের প্রভাবের কারণে অনেক সভ্যতায়।

আদাতে রাসায়নিকভাবে সক্রিয় পদার্থ রয়েছে যেখানে আদা উদ্ভিদ জন্মে সেখানে বিভিন্ন সংশ্লেষের উদ্বায়ী তেল এবং আদা, শাগলস এবং জিঞ্জারোনস সহ অ-উদ্বায়ী যৌগগুলি রয়েছে। সর্বাধিক সক্রিয় পদার্থ হ’ল জিঙ্গরোল এবং ছাগল। আদাতে এটি 50% স্টার্চও তৈরি।

গবেষণাগুলি আদা নিষ্কাশনের অনেকগুলি স্বাস্থ্য প্রভাব দেখিয়েছে, কারণ এটি পেশীর সংকোচনের উপর প্রভাব ফেলে। এটিতে অ্যান্টি-কোগুলেশন, অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট, ভাইবাল এবং লিপিড প্রভাব রয়েছে। এটি লালা, গ্যাস্ট্রিক জুস, পিত্ত নিষ্কাশন, আদা চা খাওয়ার মাধ্যমে আপনি যে কিছু উপকার পেতে পারেন তা উত্সাহিত করে:

সংক্রমণ প্রতিরোধের।
মাথা ঘোরা হওয়ার লক্ষণগুলি, বমি বমি ভাব সহ উপশম করুন।
অস্ত্রোপচারের 24 ঘন্টা পরে বমি বমি ভাব এবং বমিভাব থেকে মুক্তি দেওয়া এবং কেমোথেরাপি বা মাথা ঘোরাজনিত কারণে মাথা ঘোরা এবং বমিভাব হ্রাস করতে পারে, তবে গবেষণার ফলাফল শেষ দুটি প্রভাবের মধ্যে পৃথক, এবং আদা বিরোধী বমি করার প্রভাবগুলি হজমে সরাসরি প্রভাব ফেলে সিস্টেম, কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রকে প্রভাবিত বমি বমি ভাব।
যখন মাসিক চক্র চলাকালীন গ্রহণ করা হয় তখন আইবুপ্রোফেন এবং মাইফিনামিক অ্যাসিডের কাছাকাছি স্তরে associatedতুস্রাবের সাথে সম্পর্কিত ব্যথা উপশম করে।
অস্টিওআর্থারাইটিসে বাতের ব্যথা থেকে মুক্তি।
হজম পদ্ধতিতে কৃমি আন্দোলন উন্নত করুন।
গর্ভাবস্থার সাথে জড়িত বমি বমি ভাব এবং বমিভাব থেকে মুক্তি দিন তবে গর্ভাবস্থায় আদা বা অন্যান্য bsষধি গ্রহণের আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন, কারণ কেউ কেউ বিশ্বাস করেন যে এটি গর্ভপাতের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে, বিশেষত উচ্চ মাত্রায় গ্রহণ করার সময়।
প্রতিরোধ ব্যবস্থা উদ্দীপনা।
আদা বাত, জয়েন্টগুলি, পেশী এবং মাথা ব্যথার ব্যথা উপশম করতে সহায়তা করে।
কিছু গবেষণা অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল হিসাবে আদা জন্য একটি ভূমিকা প্রস্তাব।
কিছু বিষাক্ত পদার্থ দ্বারা সৃষ্ট জিনজনিত পরিবর্তন থেকে জিনকে প্রতিরোধে আদা ভূমিকা রাখতে পারে।

আদা নীচের ক্ষেত্রেও ইতিবাচক ভূমিকা নিতে পারে, নিশ্চিত করার জন্য আরও বৈজ্ঞানিক গবেষণার প্রয়োজন রয়েছে:

আদা ক্যান্সারের সাথে লড়াই করতে সহায়তা করতে পারে।
আদা স্থূলত্বের বিরুদ্ধে লড়াই করতে, দেহের মেদ জমতে উপশম করতে / এবং ওজন হ্রাস করতে পারে।
রক্তে সুগার কমিয়ে দিন।
কোলেস্টেরল হ্রাস।
আলঝেইমার রোগ প্রতিরোধ
গ্যাস্ট্রিক ডিজঅর্ডারগুলি উন্নত করতে পারে।
খেলাধুলার পরে প্রাপ্ত পেশী ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে এর ভূমিকা থাকতে পারে।
তীব্র শ্বাসযন্ত্রের ব্যর্থতার উন্নতি।
অ্যানোরেক্সিয়ার চিকিত্সায় অবদান রাখুন।
সর্দি এবং ফ্লুর লক্ষণগুলি উন্নত করুন।
কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে ক্রিসান্থেমামের সাথে আদা খাওয়া মাইগ্রেনের তীব্রতা এবং সময়কাল হ্রাস করতে সহায়তা করে।
আদা স্ট্রোকের কারণে যাদের গ্রাস করার ক্ষমতা হ্রাস পেয়েছে তাদের গ্রাস করার ক্ষমতা উন্নত করতে পারে।

আদা চা এর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া

আদা বেশিরভাগ মানুষের জন্য নিরাপদ এবং নিয়মিত ডোজ খাওয়ার সময় সাধারণত কোনও প্রতিকূল প্রভাব পড়ে না তবে এটি কিছুটা হালকা পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া যেমন: অম্বল, ডায়রিয়া, গ্যাস্ট্রিক আলসার এবং মাসিকের তীব্রতা বৃদ্ধি করতে পারে।
যদিও বেশিরভাগ বৈজ্ঞানিক গবেষণার বিষয়টি নিশ্চিত করে যে গর্ভাবস্থার শুরুতে বমি বমি ভাব এবং মাথা ঘোরা উপশম করতে আদা গ্রহণ করা নিরাপদ তবে এ উদ্দেশ্যে এটি প্রচুর পরিমাণে ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় না এবং গর্ভাবস্থা এবং স্তন্যদানের সময় খাওয়ার আগে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা এবং রক্তক্ষরণজনিত ব্যাধিতে আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে যদি এর অ্যান্টিকোয়ুল্যান্ট প্রভাবের কারণে আক্রান্ত হন এবং সাবধানতা অবলম্বন করা উচিত যা রক্তের সরবরাহ বাড়ায় এবং জমাট বাঁধা রোধ করে এমন ওষুধের সাথে সেবন করার সময় সাবধানতা অবলম্বন করা উচিত, যেহেতু এটি তার সাথে যোগাযোগ করে, রক্তপাত এবং উপস্থিতির ঝুঁকি বাড়ায় পিত্তথলির ক্ষয়জনিত প্রভাবের কারণে পিত্তথলির ক্ষেত্রে আদা খাওয়ার আগে আপনার চিকিত্সার পরামর্শ নিন এবং চিকিত্সার ক্ষেত্রে আদা খাওয়ার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।