ক্যান্সার
ক্যান্সার মানুষের মধ্যে সবচেয়ে মারাত্মক রোগ। এখনও অবধি এর আবিষ্কার থেকে বিজ্ঞানীরা ক্রমাগত এর চূড়ান্ত নিরাময়ের চেষ্টা চালিয়ে যাচ্ছেন, কিন্তু কোন ফলসই হয়নি। বিভিন্ন কৌশল যেমন সার্জারি, কেমোথেরাপি, ওষুধগুলি এবং অন্যান্য চিকিত্সা প্রচেষ্টা ব্যবহার করে প্রচেষ্টা অব্যাহত রয়েছে, যার মধ্যে কয়েকটি সফল এবং ব্যর্থ হতে পারে এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ সমস্যাটি কীভাবে রোগের বিস্তার এবং প্রাথমিক সনাক্তকরণ নিয়ন্ত্রণ করা যায়, পাশাপাশি কোনও ওষুধ উদ্ভাবনের চ্যালেঞ্জ যা সমস্ত ধরণের ক্যান্সারের সাথে সম্পর্কিত এবং তাদের তীব্রতা যাই হোক না কেন addresses
ক্যান্সার একটি জেনেটিক ডিসঅর্ডার বা একটি জেনেটিক মিউটেশন যা কোষের ডিএনএ চেইনে ঘটে। এই শৃঙ্খলা শরীরের বিভিন্ন গুরুত্বপূর্ণ কাজগুলির জন্য যেমন: বিভাগ, বিকাশ ইত্যাদির জন্য দায়ী the কোষে ডিএনএ চেইনে পরিবর্তন এবং ভারসাম্যহীনতা উচ্চ রক্তচোষক কোষগুলির উত্থান ঘটায় যা পরে কাজ করে এবং তাদের জমে ও প্রসারণের পরে আক্রমণ করে attack শরীরের স্বাস্থ্যকর কোষগুলি এবং রক্তের মাধ্যমে টিস্যুগুলিতে উপস্থিত থাকে এবং এখানে রোগী অনেকগুলি লক্ষণ যেমন উচ্চ উচ্চতায় চুলকানি, কাশি, ঘোড়া এবং অন্যান্য লক্ষণগুলির সাথে এই অবস্থাটি অনুভব করেন।
ক্যান্সার প্রতিরোধের উপায়
ক্যান্সার প্রতিরোধের উপায়গুলি সম্পর্কে জানতে, আমাদের অবশ্যই জানতে হবে যে ক্যান্সারের কারণগুলি শরীরের কোষগুলির সিস্টেমে একটি ত্রুটি, এবং তাই এই ভারসাম্যহীনতা খাপ খায় না এবং কেবলমাত্র একটি সিস্টেম এবং প্রতিরোধের পদ্ধতি দ্বারা এড়ানো যায় না জীবন এবং এই রোগ প্রতিরোধের উপায়,
- অন্ধকার শাকসব্জী এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট খাবারের উপর ভিত্তি করে যথাযথ পুষ্টি রোগ প্রতিরোধে সহায়তা করার অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ কারণ is উদাহরণস্বরূপ, পালং শাক, ব্রকলি এবং পার্সলে খান। লোকেদের ফ্যাটযুক্ত মাংস বা ভাজা জাতীয় খাবার যাতে ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায় না সেদিকে খেয়াল রাখতে হবে।
- অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভাস থেকে দূরে থাকুন; চিকিত্সকরা ক্রমাগত একটি স্বাস্থ্যকর খাওয়ার পদ্ধতির পরামর্শ দেন যা ভাজা বা বার্বিকিউয়িং ইত্যাদির উপর নির্ভর না করে বাষ্পের সাথে রান্নার উপর নির্ভর করে এবং এই রোগের উদ্দীপনা এবং উদ্দীপনা জোগায় এমন অ্যাসিডের নিঃসরণের কারণে রান্না করা পাত্রগুলি স্ক্র্যাপিং এড়ানো এড়ানো হয়।
- অনুশীলন, স্ট্রেস রিলিফ এবং মানসিক উদ্বেগ, অধ্যয়নগুলি ক্যান্সারের বর্ধিত ঝুঁকিতে মানসিক উদ্বেগ এবং উত্তেজনার সম্ভাব্য ভূমিকা দেখিয়েছে।
- প্রচুর পানি পান কর; জল অনেক রোগের নিরাময়, এবং চিকিত্সকদের প্রতিদিন পর্যাপ্ত পরিমাণে জল পান চালিয়ে যাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।
পরিশেষে, যদিও সূর্যের রশ্মি দেহের জন্য দরকারী তবে তারা ভিটামিন ডি সরবরাহ করে তবে দীর্ঘায়িত এক্সপোজার ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে।