paranasal সাইনাস
সাইনাসকে বাতাসে ভরা মাথার খুলিতে গহ্বর হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয় তবে এটি তরল, ব্যাকটিরিয়া, ছত্রাক, ভাইরাস ইত্যাদির দ্বারা আটকে থাকে যা সংক্রমণের দিকে পরিচালিত করে এবং জীবনযাত্রাকে প্রভাবিত করে। এটি অবশ্যই সাইনাস সংবেদনশীলতার কারণগুলির বিভিন্নতা এবং এর লক্ষণগুলিতে অবশ্যই লক্ষ করা উচিত এবং তাদের চিকিত্সা করার উপায় ছাড়াও আমরা আপনাকে এই নিবন্ধে শিখিয়ে দেব।
সাইনাসের অ্যালার্জি
সাইনাস সংবেদনশীলতার কারণগুলি
- সাসাস প্লাগে অনুনাসিক ঝিল্লি অবদান রাখে।
- সাইনাসের ছত্রাকের সংক্রমণ।
- অনুনাসিক বাধা হ্রাস, যা সাইনাস প্যাসেজ বন্ধ করতে অবদান রাখে।
- কিছু মুখের চোট, মুখের ফাটল।
- কিছু রোগ, যেমন এইডস, সিস্টিক ফাইব্রোসিস, জিইআরডি, খড় জ্বর ইত্যাদি
- শ্বাসজনিত রোগ, সর্দি, সাইনোসাইটিস
সাইনাস অ্যালার্জির লক্ষণ
- শরীরের কিছু অংশে ব্যথা যেমন চোখের চারপাশের অঞ্চল, গাল হাড়।
- বমি বমি ভাব
- কনজেশন।
- মনোনয়ন।
- গন্ধ কম করার ক্ষমতা।
- কাশি.
- সরাসরি আলোর সংবেদনশীলতা।
- লাল চোখের রঙ।
- দন্তশূল।
সাইনাস অ্যালার্জির চিকিত্সা
- বিশুদ্ধ পানি: একটি জগ জারে পর্যাপ্ত পরিমাণে পাতিত জল রাখুন, আধা টেবিল চামচ লবণ যোগ করুন, ভালভাবে মিশ্রিত করুন, সামান্য ওরেগানো তেল যোগ করুন এবং তারপরে এটি যুক্ত করুন, এবং নাকের খোলাতে জঙ্গল গর্তটি রাখুন, যা সাইনাসগুলিকে ময়েশ্চারাইজিংয়ে অবদান রাখে।
- বাষ্প: পাত্রটিতে পর্যাপ্ত পরিমাণে গরম জল রাখা হয়, কোনও প্রয়োজনীয় তেল যোগ করা সম্ভব, তারপরে ঘাড় এবং মাথাটি ভালভাবে coverেকে রাখা, শ্বাস-প্রশ্বাস এবং নিঃশ্বাস ছাড়ুন, আট মিনিটের জন্য বাষ্পের সংস্পর্শে নেওয়া, এবং তারপরে দশ মিনিটের জন্য শুয়ে থাকুন অনুনাসিক বাধা রোধ করতে।
- আকুপাংকচার: ভ্রুয়ের মাঝখানে থাম্বটি রেখে, এবং পরে এটি অর্ধ মিনিটের জন্য ইনস্টল করুন এবং আটবার পুনরাবৃত্তি করুন, যা মাথা এবং মুখের মাথাব্যথা দূর করে।
- নাক swabs: ময়শ্চারাইজিং ঘাসের বাটিতে একটি তুলোর টুকরো রাখা হয়, তারপরে নাক স্ক্যানের জন্য ব্যবহৃত হয়, যা অনুনাসিক ব্যথা উপশম করতে অবদান রাখে।
- গরম এবং শীতল সংকোচনের কাজ করুন: পাত্রটিতে পরিমাণ মতো ঠান্ডা জলের পরিমাণ রাখুন, পরিমাণ মতো গরম জলের পরিমাণ অন্য একটি পাত্রে রাখুন, তারপরে একটি টুকরো কাপড় ব্যবহার করুন, এটি একটি ঠান্ডা জলের পাত্রে রেখে, তারপর এক মিনিটের জন্য মাথায় রাখুন, তারপরে একটি কাপড় রাখুন গরম জলের পাত্রের মধ্যে ঝাঁকুনি দিন, তারপরে এটি এক মিনিটের জন্য মাথায় রাখুন।
- পেঁয়াজের সংকোচনের: এক টুকরো পেঁয়াজ কেটে টুকরো টুকরো করে কাপড়ে টুকরো টুকরো করে ঘাড়ে জড়িয়ে রাখুন এবং রাতারাতি রেখে দিন।
সাইনাস অ্যালার্জি প্রতিরোধমূলক পদ্ধতি
- ময়শ্চারাইজিং, একটি আর্দ্র জায়গায় পর্যাপ্ত বিশ্রাম নেওয়া হয়, এছাড়াও অনুনাসিক উত্তরণকে আর্দ্র করার জন্য দিনে তিনবার স্প্রেয়ার ব্যবহার করা হয়।
- শুষ্ক অনুনাসিক সাইনাস এবং অনুনাসিক উত্তরণগুলি এড়াতে উচ্চ তাপমাত্রার সংস্পর্শ এড়ান।
- বায়ুচলাচল, ঘরের বায়ু পুনরায় পূরণ করার জন্য ঘরটি আধা ঘন্টার জন্য মুক্ত দিনগুলিতে বায়ুচলাচল করে।
- দূষক, যেমন ধূমপান, রাসায়নিক থেকে দূরে থাকুন, সাইনাস জ্বালা থেকে বিরত থাকুন, সোয়েটারগুলি সরিয়ে দিন, ঘর পরিষ্কার করবেন এবং অন্যান্য others
- দিনে আট কাপ সমপরিমাণ পর্যাপ্ত পরিমাণে জল এবং তরল খান।
- কালিগা হিসাবে কিছু অনুশীলন অনুশীলন করুন।
- ভিটামিন সমৃদ্ধ খাবারগুলি বিশেষত ভিটামিন ডি 3 এবং ভিটামিন সি খাওয়া উচিত