অনুনাসিক জমাট বাঁধা
রক্তনালীতে প্রদাহজনিত কারণে এয়ারওয়ে এবং নাকের অনুনাসিক অঞ্চলে বাধা এবং অনুনাসিক ঝিল্লি ফোলা হয়ে যায়, এই ভিড় বা বাধা ব্যক্তির পক্ষে স্বাভাবিক হতে পারে তবে কিছু ক্ষেত্রে এটির জীবনকে হুমকির কারণ হতে পারে ব্যক্তি, সাধারণভাবে এবং বিশেষত শ্রবণে কানের উপর অনুনাসিক ভিড়কে প্রভাবিত করতে পারে।
অনুনাসিক ভিড় কারণ
- বাতাসে ছড়িয়ে পড়া স্প্রেয়ের মাধ্যমে সংক্রামিত ব্যক্তির থেকে রোগটি সুস্থ ব্যক্তির কাছে স্থানান্তরিত করা।
- অনুনাসিক বাধা অপসারণ।
- সাইনাসে সংক্রমণ
- মাথায় প্রচুর রক্ত প্রবাহ।
- ভিড় যা গর্ভাবস্থায় অনেক মহিলাকে প্রভাবিত করে কারণ শরীরে রক্ত প্রবাহিত হওয়ার পরিমাণ বেড়ে যায়।
- খালি নাকের সিনড্রোম।
- বিশেষত বসন্তে ঘাস এবং জলপাইয়ের মতো কিছু জিনিসের সংবেদনশীলতা।
- নির্দিষ্ট ধরণের ওষুধের এলার্জি।
- গ্যাস্ট্রোসফেজিয়াল রিফ্লাক্স ডিজিজ।
বাড়িতে এবং বাজারে বিক্রি সহ অনুনাসিক চাপের চিকিত্সার বিভিন্ন উপায় রয়েছে
- অনুনাসিক ড্রপ ব্যবহারে স্যালাইনের দ্রবণ থাকে যা শ্লেষ্মা থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে।
- নাক থেকে শ্লেষ্মা টানতে একটি উচ্চাকাঙ্ক্ষী ব্যবহার করুন।
- মাথার নিচে ঘুমের সময় বালিশের বেশি রাখুন এটি মাথা বাড়ায় কারণ অনুনাসিক অনুচ্ছেদে শ্লেষ্মা বেরিয়ে যেতে সহায়তা করে।
- জল দিয়ে রসুন ব্যবহার করুন এবং এটি প্রতিদিন পান করুন।
- অ্যাম্বুলেন্স দিনে চারবার কাজ করে কারণ এটি শ্লেষ্মা থেকে মুক্তি দেয় এবং শ্বাসযন্ত্রের কার্যকারিতা উন্নত করে।
- তিলের তেল দিয়ে কিছুটা গোলমরিচ রেখে নাক থেকে হাঁচি এবং শ্লেষ্মা বের হয়।
- যানজট এবং অনুনাসিক বাধা উপশম করতে জল এবং পানীয় দিয়ে আপেল সিডার ভিনেগার ব্যবহার করুন এবং এতে সামান্য মধু যোগ করতে পারেন।
- প্রচুর পরিমাণে তরল, স্যুপ এবং প্রাকৃতিক রস খাওয়া বিশেষত ভিটামিন সি যেমন কমলা এবং লেবু রয়েছে।
- আঙ্গুল দিয়ে নাক টিপছে।
- দুধ এবং দুগ্ধজাত পণ্য থেকে দূরে থাকুন কারণ এটি সাইনাসের সংক্রমণ বাড়ায়।
- দারচিনি দিয়ে আদা পান করুন।
- মিউকাসের অভাবের কারণে খুব বেশি জ্বালা হওয়ার চেষ্টা করবেন না যা বাড়তি প্রদাহের দিকে পরিচালিত করে।
- রিং, ক্যামোমাইল, আনিজ এবং পুদিনার মতো বিভিন্ন ধরণের উষ্ণ iseষধি খান।
- কর্পুর তেল এবং গোলমরিচ তেলের মতো সুগন্ধযুক্ত তেল ব্যবহার করুন এটিতে কিছুটা তুলো লাগিয়ে ঘুমানোর সময় আপনার পাশে রেখে দিন