শ্বাস নেওয়ার সময় বায়ু নাক, মুখ, ফুসফুস এবং তদ্বিপরীত থেকে প্রবাহিত হয়। আমরা লক্ষ্য করেছি যে শ্বাস প্রশ্বাসের প্রক্রিয়াটির কোনও শব্দ বা নিচু শব্দ যা শ্বাসকালে খুব কমই শোনা যায় is যখন আমরা অনুশীলন করি তখন বায়ু আরও দ্রুত সরে যায় এবং কিছু শব্দ উত্পন্ন করে এটি ঘটায় কারণ বায়ু নাক এবং মুখের বাইরে এবং স্বাভাবিকের চেয়ে দ্রুত গতিতে প্রবাহিত হয় এবং এটি নাক এবং মুখের কিছু টিস্যুর বায়ুপ্রবাহ এবং কম্পনের কারণে আরও বাধা সৃষ্টি করে।
যখন আমরা ঘুমিয়ে থাকি তখন গলার পিছনের অঞ্চলটি সংকীর্ণ হয়। সংকীর্ণতা কখনও কখনও পেশী শিথিলতার কারণে ঘটে এবং একই পরিমাণে বায়ু এই ছোট খোলার মধ্য দিয়ে যায়, ফলে টিস্যুর স্পন্দন ঘটে, যার ফলে ঘূর্ণায়মান শব্দ হতে পারে। এবং বিভিন্ন ব্যক্তি যারা শামুক করে তাদের সীমাবদ্ধতার ঘটনাগুলির জন্য বিভিন্ন কারণ রয়েছে। এটি নাক, মুখ বা গলায় সংকীর্ণ হতে পারে। যখন কোনও ব্যক্তি তার মুখ দিয়ে শ্বাস নেয় বা একটি অবরুদ্ধ নাকের সমস্যায় ভুগছে তখন বেশিরভাগ ক্ষেত্রে স্নোরিং খারাপ হয়।
সাধারণ অনুনাসিক শ্বাস ফাংশন
বিশ্রামের সময় শ্বাস নেওয়ার জন্য, এটি নাক দিয়ে শ্বাস নেওয়ার জন্য আদর্শ অবস্থা। নাক হিউমিডিফায়ার, হিটার এবং এয়ার ফিল্টার হিসাবে কাজ করে। যখন শ্বাস প্রশ্বাসের মুখে মুখে সঞ্চালিত হয়, তখন ফুসফুসে বাতাস গ্রহণের ক্ষেত্রে পার্থক্য রয়েছে যেখানে প্রক্রিয়াটি ধীর গতিতে ঘটে। এটি সত্য যে ফুসফুসগুলি এখনও ঠান্ডা বাতাস শ্বাস নিতে সক্ষম হয়, এবং সবচেয়ে শুষ্কতম, যা নাক দিয়ে স্বাভাবিক উপায়ে ফিল্টার হয় না; যেখানে এটি লক্ষ করা যায় যে বাতাসের শ্বাস নেওয়া সত্যিই শীতল এবং শুকনো মুখ অস্বস্তিকর। সুতরাং, যদি সম্ভব হয় তবে আমাদের দেহগুলি অনুনাসিক শ্বাস প্রশ্বাসের সাথে প্রাকৃতিকভাবে আরও ভালভাবে খাপ খায়।
মৌখিক শ্বাস এবং স্নোরিং:
অবশ্যই, আমরা অনুনাসিক শ্বাস প্রশ্বাসের সাথে আরও ভাল মানিয়ে নিই। কিছু লোক অনুনাসিক প্যাসেজগুলি বাধার কারণে তাদের নাক দিয়ে শ্বাস নিতে পারে না। এটি অনুনাসিক বাধা, অ্যালার্জি, সাইনাস সংক্রমণ, ভগাঙ্কুর ফোলা, গলার পিছনে টনসিল) এবং বয়ঃসন্ধিকালীন ক্ষেত্রে অনুনাসিক বাধা হওয়ার সবচেয়ে সাধারণ কারণগুলি অনুনাসিক ফাটলের বাধা হ্রাসের কারণ হতে পারে are বা অ্যালার্জির টিস্যু ফোলা, বাচ্চাদের মধ্যে, মাংস বৃদ্ধি (গলার পিছনে টনসিল) শ্বাস প্রশ্বাসের বাধা। শ্বাস প্রশ্বাসের প্রক্রিয়াতে বাধা শ্বাসকষ্ট হিসাবে পরিচিত একটি শব্দ তৈরি করে, কারণ মুখের মাধ্যমে বায়ুপ্রবাহ টিস্যুর স্পন্দন বৃদ্ধি করে।