ডিম্বাশয়ের সাথে সমস্যা
পিএমএস মেয়েদের জন্য একটি স্বাভাবিক অবস্থা। এটি ঋতুস্রাব এবং গর্ভাবস্থার সাথে সম্পর্কিত শারীরিক কারনে একই সময়ে প্রতি মাসে পুনরাবৃত্তি হয়, কিন্তু কিছু ক্ষেত্রে এটি বিলম্বিত বা বিভিন্ন কারণে অগ্রগতি হতে পারে: কিছু পলিসিস্টিক ডিম্বাশয়ের কারণে খুব খারাপ গর্ভাশয়, ক্লোজড নলগুলি বা জন্মগত অপূর্ণতা, এখানে এই নিবন্ধে আমরা কম্বল অ্যানিমেশন আচরণ কিছু আজব উল্লেখ করা হবে।
হৃৎপি-
- ২5 গ্রামের রাজকীয় জেলির সঙ্গে মজুরম মধু একটি কিলোগ্রাম মিশিয়ে, ২5 গ্রামের ভারতীয় প্রিমিয়াম, ২5 গ্রাম জিন্সং এবং 5 গ্রাম রেপিসিড, ওয়াটারক্রেস, পেঁয়াজ যোগ করুন। সকাল ও সন্ধ্যায় মিশ্রণটি খাওয়া হয়।
- আদা মিশ্রণ: পলিসিসিক ডিভার্স থেকে পরিত্রাণ পাওয়া যায়, 10 গ্রাম কাঁচা মরিচ দিয়ে: সরিষা, তৈয়ারি, দারুচিনি, আদা, 5 টা কুচি কুঁচি দিয়ে, 5 গ্রামের রাজকীয় জেলি, এবং আধা কেজি মধুতে সব উপকরণ মিশ্রিত করুন। তারপর প্রধান খাবার পরে একটি দিন তিন টেবিল চামচ খাওয়া।
- ঋষি: এটি মাসিক চক্র নিয়ন্ত্রন করে, মাসিকের রোগ, এবং বাধা, এবং ovulation প্রক্রিয়াতে অবদান রাখে, যেখানে আধা ঘন্টার জন্য বাষ্পীকৃত পানিতে এক কাপ চাষের চা চামচ, এবং তারপর একদিন খালি পেটে কাপ পান করে ।
- মেথিঃ এক কাপ মরিচ কাপ, এক কাপ কালো বীজ এবং এক কিলোগ্রাম প্রাকৃতিক মধু, এবং 15 দিন ধরে মাসিক চক্রের আগে একটি গ্লাস পানি দিয়ে একটি চামচ সকালে ও সন্ধ্যা খাওয়া।
- স্রেফ বীজ: এটি গর্ভাবস্থাকে পরিষ্কার করে এবং মাসিক চক্রের সময় তিন বার সিদ্ধ বীজের চা চামচ খাওয়ার মাধ্যমে।
ডিম্বাশয়ের অপ্রতুলতা রোধ
- স্নায়বিক আবেগ, চাপ এবং মানসিক থেকে দূরে থাকুন
- চিনির পরিমাণ কমানো, লবণ
- অনেকগুলি আনারস, মরিচ, আলু, আম ও চকোলেট খাবেন না।
- জাঙ্ক খাবার এড়িয়ে চলুন, ফ্রাই
- বাদাম খাওয়া, berries, এবং parsley ভারী; এটা ভারসাম্য হরমোন রাখে
- কমপক্ষে অর্ধ ঘন্টা একদিন ব্যায়াম ব্যায়াম।
- গর্ভাধানের আগে 3 দিন আগে যৌনসম্পর্ক এড়িয়ে চলুন