হার্ড শ্বাস
ফুসফুসের অক্সিজেনের অভাবের অনুভূতি এবং শরীরের প্রয়োজনে অপর্যাপ্ত অনুভূতি সহ নিঃশ্বাসের রোগটি অস্থিরভাবে শ্বাস নিতে অসমর্থ, এটি বেশিরভাগ ক্ষেত্রে অসন্তোষজনক, কারণ এতে কিছু সংক্রমণের সৃষ্টি হয়। শ্বসনতন্ত্র; হাঁপানি এবং কাশি, কিছু হৃদরোগ ছাড়াও, ঘুমের রোগের ক্রমবর্ধমান ঘটনার জন্য এবং ক্রমাগত বিপর্যস্ত, কারণ চিকিত্সার মাধ্যমে চিকিত্সা করা হয়, যা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ নিম্নলিখিত নিম্নলিখিত হয়
শ্বাস প্রশ্বাসের কারণগুলি
- পেশী সংকোচন মধ্যচ্ছদা যা ফুসফুসের উপর চাপ প্রয়োগ করে।
- হঠাৎ আবেগ এবং সহিংস প্রতিক্রিয়া।
- পার্শ্ববর্তী পরিবেশে উচ্চ আর্দ্রতা এবং তাপমাত্রা।
- স্থূলতা এবং অতিরিক্ত ওজন
- শ্বাসযন্ত্রের ট্র্যাক্টে টাইটাইটি।
- শ্বাসযন্ত্রের সিস্টেমের কিছু রোগ।
- পারিবারিক সমস্যা ক্লান্তি এবং শারীরিক ক্লান্তি যোগ করে।
- পার্শ্ববর্তী এলাকার খারাপ বায়ুচলাচল
- গাড়ি ধোঁয়া ছাড়াও ধুলো সঙ্গে বায়ু দূষণ।
- করোনারি আর্টারি ডিজিজ.
- হার্ট ব্যর্থতা যা শ্বাস প্রশ্বাসের কারণ।
- পালমোনারি embolism.
- রক্তে হিমোগ্লোবিনের নিম্ন স্তরে।
- মাসিক।
শ্বাস প্রশ্বাসের লক্ষণ
- একটি শ্বাস গ্রহণ এবং বোধ বোধ করা suffocated অসুবিধা বোধ।
- হার্টব্যাট ত্বরান্বিত
- চক্কর সঙ্গে মাথা ব্যাথা
- ঘুম অস্বাভাবিকতা এবং অনিদ্রা
- ঘাম শরীরের স্রাব বৃদ্ধি
নিঃশ্বাসের চিকিত্সা
- তিল তেল, একটি গ্লাস পানি দিয়ে উষ্ণ এবং এটি ঘুমাতে যাওয়ার আগে এটি পান দ্বারা।
- পুরো রাতে জবপোকা পর পানিতে পানিতে ভিজিয়ে নিন।
- থমাইন্ড পাতা এবং পেয়ারা মিশ্রিত করে একটু মধু দিয়ে তাদের যোগ করুন এবং তাদের প্রতিদিনের নিন।
- এটি তৈরি করার সম্ভাবনা সঙ্গে একটি দিন উজ্জ্বল আইভি একটি কাপ ছেড়ে দিন।
- সকালে এক কাপ লবঙ্গ খাওয়া দুই সপ্তাহের জন্য ডুবা
- রস এবং পেঁয়াজ এর কিছু রসুন এবং গাজর রস যোগ করুন।
- আদা জুস এবং মেথি এবং পানিতে ভেসে উঠুন এবং প্রতিদিন দুই কাপ পান করুন।
- শ্বাসকষ্টের সাময়িক সমস্যা দূর করার জন্য লাল চিটগুলি কার্যকর চিকিত্সা।
- পেঁয়াজ এবং ascorbic অ্যাসিড সমৃদ্ধ ফল, যা একটি বিরোধী প্রদাহ হিসাবে কাজ করে, বিশেষ করে রস আকারে ডাম্প।
- বিনোদন শিথিল অনুশীলন।
- ধ্যান অনুশীলন অনুশীলন।
- সম্ভব যতটা শক্তি রাখুন
- বিষণ্নতা স্তর নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করুন, যা শ্বাস প্রশ্বাসের চিকিত্সা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অংশ এক।
- বসা এবং ঘুমের দৈনিক অভ্যাস পরিবর্তন করা হয়। একপাশে দাঁড়িয়ে থাকা প্রস্তাবিত উপায়ে এক সামান্য সামনের দিকে ছিঁড়ে যায়, ফুসফুসকে প্রশস্ত করার জন্য চেয়ারের প্রান্তে বাহির করা এবং গভীরভাবে ঘুমাতে চেষ্টা করে, বেশ কয়েকটি বালিশে ঘুমায়।
- পেটে ব্যথা ব্যায়াম ব্যায়াম।