মুখ দ্বারা আচ্ছাদিত যখন লাল মরিচ এবং লাল স্থল পাতা পাতা দরকারী।
প্রাকৃতিক এবং রাতে দৃষ্টি উন্নতিতে ova নির্যাস পাওয়া গেছে।
নিম্নলিখিত খাদ্যগুলি বাদ দেওয়া বাদামি এবং গাজর, ফুলকপি, সবজি, উচচিনি, সূর্যমুখী বীজ এবং কুলার
এবং তাজা রস খাওয়ার ফলে চোখের সমস্যাগুলির বেশ কয়েকটি সমস্যা দেখা দিতে পারে বা দৈনিক প্রতি বৃহৎ পেটেরোনিয়াল তেলের দুটি টেবিল-চামচ খরচ কমাতে সহায়ক হতে পারে।
আপনার খাদ্য থেকে চিনি এবং সাদা আটা সরান
যদি আপনি গ্লাস পরেন এবং স্বচ্ছ চশমা পরেন যা অতিবেগুনি রশ্মি সংরক্ষণ করতে প্রক্রিয়াকরণ করা হয় তবে এটি এই বিকিরণের ক্ষতি প্রতিরোধে সাহায্য করবে, বিশেষত একটি নিয়মিত ভিত্তিতে এই উদ্দেশ্যে অন্ধকারের চশমা পরা এড়িয়ে চলুন। অন্ধকার চশমা চোখের ঢোকা থেকে আলোকে বাধা দেয় এবং পাইন গ্রান্ডের কাজকে নির্ভর করে, যা খাদ্য, আচরণ ও শারীরবৃত্তীয় কার্যক্রমে সংগঠিত করার ক্ষেত্রে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।
কয়লা তলযুক্ত চুলের রং ব্যবহার করে আঘাত বা অন্ধত্ব হতে পারে। এই আঘাত বা অন্ধত্ব হতে পারে, যদিও কয়লা টার্ম ধারণকারী পিগগুলি আইনী কিন্তু ভ্রু উপর এবং ক্ষতির জন্য বাজারজাত হয় না।