আদা এবং পুদিনা
আদা এবং পুদিনা উভয় সুস্বাদু স্বাদে যা গরম পানীয় যোগ করা যেতে পারে। আমরা একটি কাপ চা তৈরি করতে চাইলে, প্রথমে আমরা মনে করি আমরা আদা বা পুদিনা পাতা রাখব, যা একটি স্বতন্ত্র গন্ধ, একটি সুস্বাদু স্বাদ এবং একটি সুন্দর সুগন্ধযুক্ত সুবাস দেয়। স্বাস্থ্যকর পুদিনা সুবিধা, আদা এর বেনিফিট।
পুদিনা এর উপকারিতা
পেপারমিন্ট হল একটি প্যারেনালিয়াল সুগন্ধী উদ্ভিদ যা সবুজ পাতা, একটি ছোট পা এবং জলীয় পদার্থসমূহ এবং শীতপ্রধান অঞ্চলে টাকশাল স্প্রাউট। এটি তার ঔষধি ব্যবহার এবং অনেক স্বাস্থ্য বেনিফিট কারণে অনেক মানুষ পরিচিত হয়।
- চর্বি বার্ন সাহায্য, পেশী আন্ডারওয়্যার হ্রাস এবং শরীর থেকে ক্ষতিকারক গ্যাস expels।
- কোষ্ঠকাঠিন্য, ডায়রিয়া, প্যাচ ব্যথা হ্রাস, স্নায়ু শোষণ, একটি আরামদায়ক অনুভূতি প্রদান করে।
- এটি বাতের রোগ, হৃদরোগ, এবং গঞ্জেভিটিস রোগের আচরণ করে।
- রক্ত সঞ্চালন প্রচার করে, দাঁতের ব্যথা থেকে মুক্ত হয়, এবং খারাপ শ্বাস ফেলে দেয়।
- শ্বাসযন্ত্রের রোগ যেমন হ’ল কাশি, হাঁপানি
- মাথাব্যথা, মাথা ঘোরা, মাথা ব্যথার হ্রাস এবং মাসিকের ব্যথা হ্রাস করে।
- শরীরের তরল নিয়ন্ত্রণ করে, এবং উচ্চ রক্তচাপ প্রতিরোধ করে; কারণ এটি পটাসিয়াম রয়েছে, যা রক্তের বাহন শিথিল করতে সাহায্য করে।
- ইমিউন সিস্টেম উন্নত করে এবং রোগের ঝুঁকি হ্রাস করে।
- ওজন কমানোর সাহায্য, এছাড়াও চর্বি বার্ন গতি অবদান।
- মেমরি সক্রিয়, ঘনত্ব এবং মনোযোগ বৃদ্ধি।
আদা এর উপকারিতা
আদা তার সুবাসিত সুবাস এবং এর সুবাসময় স্বাদ দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। আদা অনেক ঔষধ ব্যবহার এবং মহান স্বাস্থ্য বেনিফিট কারণে অনেক মানুষ পরিচিত হয়।
- স্নায়ু শান্ত, অনিদ্রা এবং ক্লান্তি পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করে।
- লিভার সক্রিয়, শরীর থেকে ক্ষতিকারক toxins expels, এবং কোলাইটিস relieves।
- তিনি হাঁপানি, ঠান্ডা, কাশি এবং শ্বাস প্রশ্বাসের মত শ্বাসপ্রশ্বাসের রোগ নির্ণয় করেন।
- দেহে ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করে এবং শরীরের ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়া ও ভাইরাসকে রক্ষা করতে সাহায্য করে।
- যৌন ক্ষমতা বৃদ্ধি সাহায্য
- মেমরি শক্তিশালী করে, ঘনত্ব বৃদ্ধি, ক্ষুধা প্রর্দশিত হয়, এবং অচল আচরণ করে।
- ওজন কমানোর সাহায্য; এটি শরীরের তাপমাত্রা উত্থাপন সাহায্য করে, এইভাবে চর্বি বার্ন সাহায্য
- বাতাসের আচরণ, ব্যথা উপভোগ।
- মাসিকের ব্যথা হ্রাস করে, ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করে, কারণ এতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে, যা জীবাণু এবং ব্যাকটেরিয়া দ্বারা লড়াই করে।
- ফুসফুসের মধ্যে লিংগার পদার্থ থেকে পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করে, তাই আদা ক্রিস্টাল চিবানোর সময়, ফ্লেম পরিত্রাণ পেতে এবং ফুসফুসে খুলে যায়।
- এটি ক্লান্তি, দুর্বলতা এবং অস্থির আচরণ করে, রক্তের বাহককে বর্ধিত করে সাহায্য করে, স্ট্রোকের বিরুদ্ধে রক্ষা করে এবং হৃদস্পন্দন এবং পেশীকে শক্তিশালী করে।
- শব্দচিহ্ন হ্রাস, এবং ভাষী অসুবিধা মোকাবেলার।