মাংস
এটি সুবর্ণ, কেনিয়া, পাকিস্তান, ভারত ও মিশরের উত্তর অংশে উষ্ণ, শুষ্ক এবং লবণাক্ত এলাকায় বৃদ্ধি পাচ্ছে এমন পুষ্টি, ভিটামিন, খনিজ ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমূহের গাঢ় সবুজ পাতা দ্বারা চিহ্নিত করা হয় এবং এর চেয়ে কম দুই মিটার উঁচু। এক মাস. অথবা জীবন বৃক্ষ। Moringa গুঁড়া অত্যন্ত পুষ্টি মান গঠিত হয় এবং কম তাপমাত্রা শুকানোর দ্বারা উত্পাদিত হয়। এটি 19 শতকের ইউরোপ, গ্রীস, রোমান ও মিশরে চামড়া এবং রান্নার উদ্দেশ্যে ব্যবহৃত হয়।
Moringa এর উপকারিতা
- ডায়াবেটিস একটি রক্ত শর্করার ব্যালেন্স বজায় রাখার জন্য Moringa গুঁড়া বা Moringa ক্যাপসুল সঙ্গে চিকিত্সা করা হয়।
- ক্লান্তি মোকাবেলা করার জন্য শরীরের ক্ষমতা এবং বিভিন্ন কার্যক্রম সঞ্চালন করে।
- বিভিন্ন ক্যান্সার রোগের সংমিশ্রণ করে কারণ এতে এপিগোলটেনচিন গ্যটেট রয়েছে।
- শরীরের শক্তি চাহিদা এবং পুষ্টি পূরণের দ্বারা স্থূলতা দূর করুন; এইভাবে শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় শক্তি উৎপাদনের জন্য খাদ্য গ্রহণের পরিমাণ হ্রাস করা।
- উচ্চ রক্তচাপ, হৃদরোগ এবং কোলেস্টেরল কমাতে হবে।
- অনিদ্রা এবং অনিদ্রা রোগের নিষ্পত্তি
- বিষণ্নতা এবং টান হিসাবে মনস্তাত্ত্বিক ব্যাধি পরিচর্যা।
- চোখ আঘাত প্রতিরোধে একটি ভূমিকা আছে
- এটি শরীরের detoxifies এবং detoxifies।
- গর্ভবতী ও স্তনবৃন্ত নারীদের খাওয়ানো; তাদের প্রয়োজন সব পুষ্টি ধারণকারী, তাদের spoons একটি নার্সিং মহিলার ভোজন এবং একটি ক্যালসিয়াম, লোহা এবং অন্যদের পর্যাপ্ত পরিমাণ পেতে পারেন
- ব্যবহার অত্যন্ত নিরাপদ এবং কোন পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া।
- একটি মশলা এবং মশলা ধরনের হিসাবে যোগ করা খাদ্য যোগ করা।
- এটি জীবাণু, সিফিলিস, প্রোস্টেট এবং রিউম্যাটিজের মতো ব্যাকটেরিয়া, ভাইরাল এবং ফাঙ্গাল সংক্রমণের সাথে আচরণ করে।
- শরীরের ইমিউন সিস্টেমের ভূমিকা বৃদ্ধি করে।
- লিভার এবং কিডনি ফাংশন সাহায্য, এবং শরীরের বিপাক উন্নীত।
চামড়া জন্য Moringa আজ এর উপকারিতা
শরীরের উপকারিতা ছাড়াও ত্বক ও চুলের একাধিক উপকারিতা রয়েছে, যথা:
- বয়ঃসন্ধি এবং বয়স্কতা সংক্রামক কারণ তারা ভিটামিন এ, ভিটামিন সি, ভিটামিন ই এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস থাকে।
- আপনি অত্যাবশ্যক ত্বক এবং ক্ষতিকারক দীপ্তি লাভ।
- ক্ষত নিরাময় ত্বরান্বিত।
Moringa চুল এর উপকারিতা
- সিলিকা, দস্তা এবং ভিটামিন এ হিসাবে সুস্থ চুল বজায় রাখার জন্য অনেক উপকরণ উপস্থিতি কারণে চুল ক্ষতি চিকিত্সার।
- চুল বৃদ্ধি এবং স্বাস্থ্যের জন্য দরকারী যে একটি প্রোটিন গঠন প্রচার।
- চুল follicles শক্তিশালী।
মাদারিয়া উপাদানগুলি
কিছু আমেরিকান গবেষণায় মারিয়ার পাউডারের উপাদানগুলি লৌহ, ক্যালসিয়াম, ভিটামিন বি, বি ২, বি 3, বি 6, সি, ই, এ, 46 টি অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস, ২0 টি অ্যামিনো অ্যাসিড, 90 টি ডায়াবেটিস সাপ্লিমেন্ট এবং 36 টি অ্যানিমাইকোবাইলিক যৌগ রয়েছে।
কিভাবে মারিয়ার পুষ্টি ব্যবহার
পুদিনা, পাতা, শিকড়, শিং, বীজ এবং ফুলের সব অংশের সুবিধা গ্রহণের সম্ভাবনা নিয়ে, এবং গরম পানিতে শুকনো ও পিচ্ছিল ও পান করার পরে তাজা বা রান্না করা বা চূর্ণ করা যায়। আগুনে এক হৃৎপিন্ডের পাউডার গাজর এক ফোঁটা বের করে 10 মিনিট, মধু বা চিনির এক চামচ, এবং বিভিন্ন ধরনের সালাদ ও স্যুপ দিয়ে ব্যবহার করা যেতে পারে।