পাচন
গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট একটি দীর্ঘ, জঘন্য খাল যা মুখ থেকে শুরু হয় এবং মলদ্বার দিয়ে শেষ হয়। এটি খাদ্য হজমের জন্য দায়ী শরীর। এটি বড় আকারের খাদ্য অণুগুলিকে ছোট শোষণযোগ্য এবং গ্রাসকারী কণায় রূপান্তর করে, এইভাবে শরীরকে পুষ্ট করে এবং এটি তার সমস্ত প্রয়োজনীয়তা সরবরাহ করে। স্বাস্থ্য, পাচনতন্ত্র অনেকগুলি স্বাস্থ্য সমস্যা এবং রোগের সংস্পর্শে আসতে পারে, যা আমরা আপনাকে এই নিবন্ধে জানব।
পাচনতন্ত্রের রোগসমূহ
বদহজম
বদহজম বিভিন্ন কারণে দেখা দেয়, এর মধ্যে রয়েছে: অস্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া, পেটের চাপ, চিবানো অসুবিধা, বা প্রধান খাবারের মধ্যে প্রচুর স্ন্যাক খাওয়ার ফলে গ্যাস্ট্রিকের অস্বস্তি হয় বা ক্যাফিনযুক্ত পানীয়গুলির অত্যধিক পরিমাণে খরচ হয়, যেমন: কফি এবং চা, যা নেতৃত্ব দেয় গ্যাস্ট্রিক ঝিল্লি জ্বালা, এবং এইভাবে বদহজমের ঘটনা লক্ষ করে যে দাঁতের ব্যাধি, মাড়ি এবং নাক হজমে ব্যাধি সৃষ্টি করে এবং কিছু অন্যান্য গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সমস্যা যেমন: গ্যাস্ট্রিক আলসার।
পেপটিক আলসার এবং স্ট্রেপ্টোকোকাস ব্যাকটেরিয়া
গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল আলসার হেলিকোব্যাক্টর পাইলোরি ব্যাকটেরিয়া দ্বারা সৃষ্ট হয় H.Pylori , যা 80% হ’ল ডুডোনাল আলসার সংক্রমণের দিকে পরিচালিত করে, 60% গ্যাস্ট্রিক আলসার বা অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ড্রাগগুলির দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহার, আলসার অ্যান্টিবায়োটিক দিয়ে চিকিত্সা করা হয়, বা অ্যাসিডিটি হ্রাস করতে ওষুধ ব্যবহার করে পেটের অম্লতা হ্রাস করে পেটের।
পেট ক্যান্সার
গ্যাস্ট্রিক ক্যান্সার অন্যতম সাধারণ ক্যান্সার। বয়স বা পূর্বের গ্যাস্ট্রিক আলসারগুলির ফলস্বরূপ এটির বিকাশ হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে এবং এটি শরীরের ক্যান্সারের লক্ষণগুলি যেমন ওজন হ্রাস, তীব্র ব্যথা এবং সময়ে সময়ে রক্তপাতের লক্ষণ দেখা দেয়।
কোষ্ঠকাঠিন্য
কোষ্ঠকাঠিন্যের কারণে লিভার ফাংশন ডিসঅর্ডার, হেমোরয়েডস, সেরিব্রাল হেমোরেজ, মলদ্বারে বিস্ফোরণ, হার্ট অ্যাটাক, পেট ফুলে যাওয়া, মাথাব্যথা, জিহ্বার পরিবর্তন ইত্যাদির মতো অনেক রোগ দেখা দেয় যা পিত্তথলির প্রদাহ, লিভারের ভিড় বাড়ে। কোষ্ঠকাঠিন্য এড়াতে প্রচুর পরিমাণে জল পান করুন এবং আঁশযুক্ত খাবার খান।
অর্শ্বরোগ
হেমোরয়েডগুলি অনেকের মধ্যে সাধারণ সমস্যা, যা মলদ্বার এবং মলদ্বার মধ্যে রেকটাল শিরা, ফলে ফাইবার, কাশি বা স্থূলত্বের পরিমাণ কম পরিমাণে খাওয়া, দীর্ঘ সময় ধরে বসে থাকা বা গর্ভাবস্থা বা বার্ধক্যজনিত কারণে রক্তক্ষরণ হয় Lead মলদ্বার অঞ্চল, শ্লেষ্মা নিঃসরণের উপস্থিতি, বা মলদ্বার অঞ্চলে চুলকানির সংবেদন।
ক্রোহেন রোগ
ক্রোনস ডিজিজ হ’ল একদল আলসার যা পেটের দেয়ালের সমস্ত স্তর, অন্ত্র এবং কোলনের শুরুতে অজানা কারণে প্রভাবিত করে, যা পেটে ব্যথা, রক্তপাত এবং পেট ফাঁপা যকৃত, পিত্তথলি ও কিডনিকে প্রভাবিত করে।
অতিসার
ডায়রিয়া হ’ল জল এবং খাদ্য শোষণের ক্ষুদ্র এবং বৃহত অন্ত্রের ক্ষমতাকে হ্রাস করা, বা হজম পদ্ধতির পেশীগুলির সংকোচন এবং চলাচল বাড়ানো, ফলে আউটপুট গুনের সংখ্যা বৃদ্ধি এবং জলের পরিমাণ বৃদ্ধি পায় মলটিতে বেশ কয়েকটি কারণে, যার মধ্যে রয়েছে: অপরিষ্কার খাবার খাওয়া এবং ভালভাবে ধুয়ে নেওয়া, গতিশীলতা করা বা খাওয়ার আগে হাত ধোওয়ার প্রতি অবহেলা করা বা শিজিগেলা এবং সালমনোলা জাতীয় কিছু ব্যাকটেরিয়াগুলির ফলস্বরূপ।
আন্ত্রিক রোগবিশেষ
অ্যাপেনডিসাইটিস হ’ল এপেন্ডিসাইটিস এর পরিশিষ্ট অংশের অবরুদ্ধ হওয়ার কারণে অ্যাপেনডিসাইটিস প্রদাহ, যা প্রাকৃতিকভাবে অ্যাপেন্ডিসাইটিসে ব্যাকটেরিয়াগুলিকে আক্রমণ করতে উত্সাহিত করে, যার ফলে প্রদাহ হয় এবং আশেপাশের থলিগুলি বিস্ফোরিত হতে পারে, যার ফলে গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ঝিল্লির প্রদাহ হয়।
পাচনতন্ত্রের রোগ প্রতিরোধের পদ্ধতিসমূহ
- মশলা, চর্বিযুক্ত ফাইবার, প্রোটিন, খনিজ এবং ভিটামিন সমৃদ্ধ স্বাস্থ্যকর ডায়েট মেনে চলা।
- চা বা কফির মতো ক্যাফেইনযুক্ত পানীয়গুলি এড়িয়ে চলুন।
- আধ ঘন্টা জন্য প্রতিদিন অনুশীলন।
- দিনে আট কাপ সমপরিমাণ পর্যাপ্ত পরিমাণ জল খাওয়া।
- মানসিক চাপ, মানসিক চাপ ও উদ্বেগ এড়িয়ে চলুন।
- সংরক্ষণাগারযুক্ত খাবারগুলি থেকে দূরে থাকুন।
- ধূমপান, অ্যালকোহল থেকে দূরে থাকুন।