বেলি শব্দ
কিছু লোক কখনও কখনও পেটে শব্দ করে এমন সমস্যায় ভোগেন যা তাদের লজ্জা ও বিব্রতকর কারণ হয়, সাধারণত এই লক্ষণগুলির সাথে অন্যান্য লক্ষণগুলি সহ: বমি বমিভাব, গ্যাস, বমি বমি ভাব, অম্বল এবং পেট ভরা থাকে এমন অনুভূতি হয় যে এই শব্দগুলি নিরর্থকভাবে জারি করা হয় না, তবে উত্থানের পিছনে অনেকগুলি কারণ রয়েছে এবং কীভাবে এগুলি থেকে পরিত্রাণ পাবেন তা ছাড়াও আমরা আপনাকে এই নিবন্ধে জানব।
পেটের শব্দের কারণ
হজমে সমস্যা
গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট একটি ফাঁকা নল যাতে পানীয় এবং খাবার মুখ থেকে মলদ্বার দিকে চলে যায়। এই নলটি ভরাট হয়ে গেলে পেশী সংকোচিত হয় এবং ফাঁকা নলের আকারের কারণে এই সংকোচনের কারণে অন্ত্রের শব্দ হয় sounds
ক্ষুধার্ত বোধ
যখন কোনও ব্যক্তি ক্ষুধার্ত বোধ করে, তার সামনে খাবার দেখায় বা যখন গন্ধ লাগে তখন পেটের শব্দগুলি নির্গত হয়। কারণটি হ’ল খাবার গন্ধ পাওয়া বা দেখা মস্তিষ্ককে খাদ্যের জন্য প্রস্তুত করার জন্য অন্ত্র এবং পেটে সংকেতের একটি সেট প্রেরণ করে makes পেট হজম তরল উত্পাদন এবং নির্গমন শুরু করে। খাদ্য, তবে বায়ু, যাতে এই তরলগুলি বায়ুর সাথে সরাসরি যোগাযোগ করে এবং তলপেট থেকে শব্দ তৈরি করে।
অসম্পূর্ণ হজম প্রক্রিয়া
নির্দিষ্ট কিছু খাবারের অসম্পূর্ণ হজম। কিছু খাবার খাওয়া এই শব্দের প্রধান কারণ হতে পারে, যেমন যব, শিংগা বা উচ্চ আঠালোযুক্ত খাবার।
সমস্যা এবং অন্ত্রের ব্যাধি
কিছু নির্দিষ্ট ব্যাধি এবং অন্ত্রের সমস্যাগুলির সাথে সংক্রমণ, যেমন: খিটখিটে অন্ত্র, ডায়রিয়া, কোষ্ঠকাঠিন্য এই শব্দের শব্দ করে causes
ঘুমের অভাব
বেশিরভাগ লোককে কাজ করার জন্য চাপ দেওয়া হয় এবং কাজটি শেষ করতে বাড়িতে নিয়ে যেতে হয়, তাই চাপ এবং ঘুমের অভাব এই শব্দগুলির কারণ হতে পারে।
উদ্বেগ এবং উদ্বেগ
নিউরোপ্যাথি এবং উদ্বেগ গ্যাস্ট্রিক অ্যাসিড উত্পাদন বাড়িয়ে তোলে, যার ফলস্বরূপ পেট এবং পেটের শব্দ হয়।
প্রক্রিয়াজাত খাবার এবং কোমল পানীয় খান
প্রক্রিয়াজাত খাবার এবং কোমল পানীয় খাওয়ার ফলে অ্যাসিডিটি, গ্যাস এবং বার্পিংয়ের ক্ষরণ যেমন তেমনি পেট এবং ডিসপেসিয়া জ্বলতে থাকে এবং এই জিনিসগুলি একসাথে পেটের শব্দ করে cause
দ্রুত খাওয়া
যে ব্যক্তিরা দ্রুত খাবার খান এবং এটি ভালভাবে চিবান না তারা প্রচুর পরিমাণে বাতাস গ্রাস করে এবং তাই পেট এবং পেটের শব্দ।
অন্যান্য কারণ
- রক্ত জমাট.
- অনকোলজি।
- ট্রমা।
- শরীরে পটাসিয়ামের অভাব।
- আলসার
- খাবারে এ্যালার্জী.
- গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল রক্তক্ষরণ.
- লক্ষণীয় অসুস্থতা।
বেলি সাউন্ডগুলি কীভাবে নিরাময় করা যায়
- প্রচুর পরিমাণে জল পান করুন।
- সফট ড্রিঙ্কস, ফাস্টফুড এবং ভাজা খাবার খাওয়ার ক্ষেত্রে সীমাবদ্ধ করুন।
- প্রচুর পরিমাণে তাজা শাকসবজি এবং ফল খান।
- আস্তে খাও.
- ডায়েটে কিছু গুল্মগুলি অন্তর্ভুক্ত করুন; যেমন: পুদিনা, জিরা, ক্যামোমাইল।
- যতটা সম্ভব ধূমপান এড়িয়ে চলুন।
- পর্যাপ্ত বিশ্রাম এবং ঘুম পান।
- প্রতিদিনের ব্যায়াম করুন