লিভার ফ্যাট
পেটে বা উরুতে ফ্যাটের চেহারা দেখে আমরা প্রায়শই ক্লান্ত হয়ে পড়ি, কিন্তু লিভারে ফ্যাট দেখা দিলে কি আমরা বিরক্ত করব ?! আপনি এই অবস্থার সাথে ভুগতে পারেন তবে এটি অনুভব না করে এবং লিভারে অল্প পরিমাণে ফ্যাট উপস্থিতি স্বাভাবিক তবে লিভারের ওজনের 10 থেকে 30% ওজনের চর্বি গঠন স্বাভাবিক নয় এবং এটি হতে পারে অ্যালকোহল উল্লেখযোগ্যভাবে পান করার কারণে হোন, এটি লিভারের রোগজনিত কারণে হতে পারে এবং এর ফলে গুরুতর জটিলতা দেখা দিতে পারে, তাই আমরা লিভারের চর্বি সম্পর্কে এই বিষয়টি নিয়ে আলোচনা করব এবং কীভাবে প্রতিরোধ এবং চিকিত্সা করব সে সম্পর্কে কথা বলব।
যকৃৎ
লিভার মানবদেহের সর্বাধিক সেবনকারী অঙ্গগুলির মধ্যে একটি, এটি বিষক্রিয়া এবং চর্বি থেকে রক্ত পরিশোধন সহ বিভিন্ন কাজ করে থাকে, এছাড়াও লিভার শরীরে রক্তের জন্য একটি ফিল্টার বা ফিল্টার হয় এবং কখনও কখনও ফ্যাট অনুপাত বাড়িয়ে তুলতে পারে দেহে, লিভারের পক্ষে স্বাভাবিকভাবে কাজ করা কঠিন, এবং যদি চর্বি জমে থাকতে থাকে, তবে এটি লিভারে ফাইব্রোসিস বা লিভারের সাথে সম্পর্কিত অন্য কোনও রোগ হতে পারে, তবে রক্তকে অবশ্যই টক্সিন থেকে শুদ্ধ করতে হবে; সুতরাং আমরা সাধারণভাবে কাজ করতে লিভারে জমে থাকা ফ্যাট থেকে মুক্তি পাই।
লিভার ফ্যাট এর লক্ষণসমূহ
- পেটের উপরের ডানদিকে আপনি কিছু ব্যথা অনুভব করতে পারেন।
- আপনি কিছুটা ক্লান্তি, ক্লান্তি, দুর্বলতা বা কিছু বমি বমি ভাব অনুভব করতে পারেন।
- আপনি কমতে পারেন বা ওজন হারাতে পারেন।
- আপনি কিছুটা ঘনত্বের অভাব বোধ করতে পারেন।
লিভার ফ্যাট কারণ
লিভার ফ্যাট হওয়ার অনেকগুলি কারণ রয়েছে:
- অতিরিক্ত অ্যালকোহল পান করা, এটি সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ কারণ হিসাবে বিবেচিত হয়।
- একটি কারণ স্থূলতা বা অতিরিক্ত ওজন হতে পারে।
- একটি কারণ রক্তের লিপিডগুলির বৃদ্ধি হতে পারে।
- একটি কারণ হ’ল আপনার ডায়াবেটিস আছে।
- গর্ভাবস্থার ট্যাবলেট গ্রহণ অন্যতম কারণ যা লিভারের ফ্যাট বাড়াতে পারে।
লিভারের মেদ রোধ করার উপায়
- আপনার প্রচুর পরিমাণে ফ্যাটযুক্ত এমন সমস্ত বা কিছু খাবার এড়ানো উচিত।
- প্রচুর শাকসব্জী, ফলমূল এবং ফলমূল খান; কারণ এগুলি ফ্যাটবিহীন এবং ভিটামিন এবং ফাইবার সমৃদ্ধ।
- আপনার নিয়মিত ও মাঝারি ওজনও বজায় রাখা উচিত।
- আপনাকে প্রচুর ক্রীড়া করতে হবে, বিশেষত হাঁটা, এটি ফ্যাট পোড়াতে কাজ করে।
লিভার ফ্যাট নির্ণয় কিভাবে
লিভারের চর্বি নির্ধারণ, চিকিত্সকের নোটের মাধ্যমে যে লিভারে সামান্য মুদ্রাস্ফীতি রয়েছে, এবং অন্যান্য লক্ষণগুলিও লিভারে চর্বি উপস্থিতি নির্দেশ করে এবং এটি পরীক্ষার মাধ্যমে করা হয় যেমন:
- রক্ত পরীক্ষা: রুটিন রক্ত পরীক্ষা লিভারে এনজাইমের উচ্চ স্তরের দেখায়। এই এনজাইমগুলি অ্যামিনো-অ্যালানাইন ট্রান্সপোর্টার বা এনজাইম বহনকারী এনজাইম হতে পারে।
- ইমেজিং টেস্টগুলি: আপনি ইমেজিং পরীক্ষার মাধ্যমে লিভারের উপর চর্বি খেয়াল করতে পারেন যেমন: এক্স-রে বা আল্ট্রাসাউন্ডের মাধ্যমে, ফ্যাটি লিভারের কোনও সমস্যার ক্ষেত্রে আপনাকে অন্যান্য পরীক্ষা করাতে হবে।
- লিভারের বায়োপসি: লিভারের চর্বি লিভারের বায়োপসি দ্বারা নিশ্চিত করা হয়, যা লিভার থেকে নেওয়া একটি বায়োপসি। বায়োপসিটি যকৃত থেকে নেওয়া হয়, অন্য কোনও কারণগুলি বাদ এবং বাদ দেওয়ার পরে। রোগীর অ্যানেশেসিয়া দেওয়ার পরে লিভার থেকে বায়োপসি নেওয়া হয়। , স্থানীয় অ্যানাস্থেসিয়াটি ত্বকের সূঁচ দ্বারা সঞ্চালিত হয়, যকৃতে ফ্যাটটির একটি ছোট নমুনা নেওয়া হয়, এবং অনুপস্থিতিতে, লিভারের কোষগুলিতে প্রদাহ বা আঘাত, চর্বিগুলির লক্ষণগুলি সনাক্ত করতে একটি মাইক্রোস্কোপ দ্বারা নমুনাটি পরীক্ষা করা হয় the প্রদাহ বা আঘাতের লক্ষণ লিভারের কোষগুলিতে, এই ক্ষেত্রে রোগ নির্ণয়টি হ’ল ফ্যাটি লিভার liver
লিভার ফ্যাট চিকিত্সা
চিকিত্সা বিভিন্ন উপায়ে করা হয়, সহ:
- খাদ্য: আমাদের প্রচুর শাকসব্জী, ফলমূল, শস্য এবং ফলমূল খাওয়া উচিত কারণ এগুলি ভিটামিন এবং ফাইবার সমৃদ্ধ এবং চর্বিহীন। বাঁধাকপি, ফুলকপি, গম, হলুদ এবং অন্যান্য চর্বিহীন পদার্থ, দরকারী, সবগুলিতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে এবং এটি বিষের প্রতিরোধী হিসাবে বিবেচিত হয়।
- খেলাধুলা: আমাদের প্রতিদিনের ভিত্তিতে কমপক্ষে আধা ঘন্টা ধরে প্রচুর অনুশীলন করতে হবে, বিশেষত হাঁটাচলা।
- ভেষজ: গুল্ম অনেক রোগের চিকিত্সার অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ উপায়, এবং লিভারে মেদ চিকিত্সার জন্য প্রচুর পরিমাণে গুল্ম কলাবাং এবং কুনুতা এবং অন্যান্য herষধিগুলি ব্যবহার করতে পারেন, এই গুল্মের পরিমাণ এক লিটার ফুটন্ত পানিতে ভিজিয়ে রেখে যান এক ঘন্টা চতুর্থাংশ, এটি থেকে সকাল এবং সন্ধ্যায়।
- ভারতীয় প্রিমিয়াম: এক চা চামচ ভারতীয় প্রিমিয়াম এক কাপ সিদ্ধ জলে এক ঘন্টা চতুর্থাংশ পর্যন্ত ভিজিয়ে রাখা হয় এবং তারপরে এই ভেজানো পানীয়টিও সকালে এবং সন্ধ্যায় পান করা হয়।
- লাল ছোলা: লাল ছোলা ফুটন্ত পানিতে ভিজিয়ে লিভারের মেদ চিকিত্সার জন্য প্রস্তুত করা হয়। এটি দিনে কয়েকবার মাতাল হয়।
- আদা, মারজোরাম এবং দারুচিনি: এই গুল্মগুলির মাধ্যমে লিভারের ফ্যাটগুলির চিকিত্সা করার জন্য যে কোনও গুল্মকে সেদ্ধ করা হয় এবং বিভিন্ন সময়ে দিনের বেলা মাতাল হয় যেমন আপনি এক কাপ কফি পান করেন।
- মধু এবং আপেল সিডার ভিনেগার: এই মিশ্রণটি লিভারের ফ্যাটগুলির একটি চিকিত্সা। দুটি চামচ আপেল এবং মধু ভিনেগার মিশ্রিত করা হয়। মিশ্রণটি এক কাপ হালকা গরম জলে রাখুন। প্রতিদিন সকালে বা খাবারের আগে কমপক্ষে এক ঘন্টা পান করুন।
- লেবু: লিভারের চর্বি লেবুর মাধ্যমে নিরাময় করা যায় যা এই অবস্থার জন্য খুব উপকারী এবং এটি খাবারে লেবু যুক্ত করে করা হয় বা আপনি এটি সালাদ জাতীয় কিছু ক্ষুধার্তগুলিতে যুক্ত করতে পারেন এবং আপনি এটির মাধ্যমে পান করতে পারেন, লেবু এমন একটি উপাদান যা শরীর থেকে টক্সিনকে বের করে দেওয়ার এবং লিভারে জমে থাকা ফ্যাট হ্রাস করার ক্ষমতা রাখে।
আমাদের লিভার, এবং লিভারের চর্বি এবং এর লক্ষণগুলি এবং কীভাবে এটি প্রতিরোধ করা যায় এবং কীভাবে এটি নিরাময় করা যায় তা জানার পরে আমরা বিষয়টিকে পুরোপুরি জানতে ও জানতে সক্ষম হতে, এবং এই বিষয়টির জন্য প্রয়োজনীয় সমস্ত কিছুকে আমরা সুন্দর করে তুলেছি এবং আরও জ্ঞানবান হয়ে উঠুন এবং আমাদের অবশ্যই নিশ্চিত করতে হবে যে সিস্টেমটিই ভিত্তি Everything সবকিছু, খাদ্য নিয়ন্ত্রণ, উদাহরণস্বরূপ, আপনাকে রোগ থেকে আরও প্রতিরোধযোগ্য করে তোলে। স্বাস্থ্যকরন আপনাকে রোগ থেকে আরও প্রতিরোধযোগ্য করে তোলে। এটি আপনাকে সুখ এবং আনন্দের একটি চেতনাও দেয়। এটি আপনাকে আরও আনন্দিত এবং আরও আরামদায়ক করে তোলে। অনেক রোগের বেশিরভাগ চিকিত্সা প্রকৃতি থেকে আসে। Godশ্বর আমাদের যে সর্বাধিক এবং সর্বশ্রেষ্ঠ আশীর্বাদ দিয়েছেন তার মধ্যে – তাঁর আশীর্বাদ এবং সেগুলিকে উন্নত করেছে – Godশ্বর, এবং আমাদের নিরাময় এবং স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার এই প্রকৃতিতে সুন্দর ও অপূর্ব দৃশ্যাবলীর পাশাপাশি সুন্দর করে তোলে যা বুদ্ধিমানের কাজ the স্ব-আশ্বাস ও কৃতজ্ঞ, এবং আরও আরামদায়ক এবং স্পষ্ট, এবং এটি এক ধরণের চিকিত্সা, বিশেষত স্ট্রেস বা দুঃখ বা ক্রোধের ক্ষেত্রে আমরা মানুষ হিসাবে asশ্বরের প্রতি কৃতজ্ঞ হওয়ার জন্য – প্রশংসা ও মহিমান্বিত – ভাল এবং খারাপ এবং সমস্ত ক্ষেত্রে এই আশীর্বাদগুলি, যা আমাদের সৃষ্টিতে – সাঁতার এবং উঁচুতে – আরও চিন্তাভাবনা ও মনন করে তোলে এবং আমরা আপনাকে প্রতিটি রোগ থেকে সুরক্ষা এবং সুস্থতা কামনা করি এবং আপনি byশ্বরের দ্বারা সুরক্ষিত এবং রক্ষা লাভ করেন।