জ্বালাময়ী অন্ত্র সিন্ড্রোম বর্তমান যুগের একটি রোগ, যা বর্তমানে প্রচুর মানুষ ভুগছে। এই রোগের একটি মনস্তাত্ত্বিক দিক এবং একটি জৈবিক দিক রয়েছে। একদিকে, এটি এমন লোকদের সাথে সম্পর্কিত যারা প্রচুর পরিমাণে উত্তেজনা এবং উদ্বেগে ভুগছেন, এবং যারা পরিস্থিতি এবং ঘটনাগুলি দ্বারা দ্রুত গতিশীল এবং প্রভাবিত হয়ে আছেন এবং অন্যদিকে আমরা দেখতে পাই যে তাদের হজম ব্যবস্থা অন্যদের চেয়ে সংবেদনশীল sensitive এই রোগটি কে না পেল, বিশেষত যে ধরণের খাবারের প্রসারণ এবং গ্যাসগুলি ডিসপ্পসিয়া হতে পারে এমন দিকের দিক, যেমন মাংস, বিশেষত লাল এবং ছোলা, মটরশুটি, মাড় এবং অন্যান্য খাবারের অন্ত্রের খাদ্য হিসাবে খাদ্যদ্রব্য রোগীর কোলন জ্বালা করে এবং সেখানে উত্তেজিত হয়, যা গ্যাসগুলি গঠনের দিকে পরিচালিত করে এবং এইভাবে ফুলে ও পূর্ণতা বোধ করে।
রঙিন খাদ্য
দুধের মধ্যে অন্যতম সেরা খাবার যেটি কোলনের একজন রোগী খিটখিটে করে খাওয়া হয়, এটি জানা যায় যে দুগ্ধে উপকারী ব্যাকটিরিয়া ইস্ট থাকে যা কোলনের ক্ষতিকারক ব্যাকটিরিয়া নির্মূল করতে সহায়তা করে, যা প্রদাহ হতে পারে, এবং এটিও জানা যায় যে এই খামিরগুলি ast হজমে সহায়তা করে এবং উভয় অন্ত্র এবং কোলনের কাজকে সংগঠিত করে। জ্বালাময়ী আন্ত্রিক সিন্ড্রোমে ভুগছেন তাদের শাকসব্জী খাওয়া উচিত, বিশেষত যাঁরা ফাইবার সমৃদ্ধ, যা কোলন এবং অন্ত্রের গতি উন্নতি করে এবং নিয়ন্ত্রণ করে, এর ফলে কোষ্ঠকাঠিন্য হ্রাস করে এবং শরীরের বর্জ্য দূর করে।
কলোরেক্টাল রোগীদের গমের ভুষি খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়; এগুলি ফাইবারের একটি খুব সমৃদ্ধ উত্স, এইভাবে কোষ্ঠকাঠিন্য হ্রাস করে কারণ এটি অন্ত্রের গতিবিধি এবং উপনিবেশকে নিয়ন্ত্রণ করে এবং এইভাবে অন্ত্রগুলিতে ফ্যাটযুক্ত পদার্থের সঞ্চার থেকে মুক্তি দেয়। ওটগুলি চর্বি থেকে মুক্তি পেতেও সহায়তা করে এবং ওটগুলি স্নায়ু শান্ত করতে এবং এইভাবে কোলনকে শান্ত করতে অবদান রাখে।
পিয়াবং কোলন প্রদাহ হ্রাস করতে সাহায্য করে, এবং মরিচচর্চা স্নায়ুগুলিকে শান্ত করতে সহায়তা করে কারণ এটির একটি সুগন্ধযুক্ত গন্ধ এবং ভাল স্বাদ রয়েছে, এবং এটি কাজ করে। এটি কোলোন এবং এর লক্ষণগুলিকে শান্ত করতে সহায়তা করে যেমন ক্যামোমাইল, গোলমরিচ, মার্বেল, মৌরি, আদা এবং ধনিয়া। গ্যাসের জন্য ধাওয়া।
কোলন এবং গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সংক্রমণের প্রকোপ হ্রাস করার পাশাপাশি, মেরামিয়া একটি গ্যাস চিজার হিসাবে এবং ব্যথা রিলিভার এবং কোলোনিক ব্যথা রিলিভার হিসাবে কাজ করে। মৌরি আন্ত্রিক গতিবেগকে উদ্দীপিত করতে এবং গ্যাসগুলি বের করে দিতে সহায়তা করে। আদা কোলন প্রদাহ কমাতে সাহায্য করতে ব্যবহৃত হয়। এটি বমিভাব এবং বমি বমিভাব প্রতিরোধ করে। ধনিয়া গ্যাস পুনরোধক হিসাবেও ব্যবহৃত হয় এবং কোলন এবং গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সংক্রমণ হ্রাস করে।