বিরক্তিকর পেটের সমস্যা
রোগটি সময়ের সমস্যা, এবং এটির সাথে সংক্রামিত অনেক লোক রয়েছে, পাচনতন্ত্রের সর্বাধিক সাধারণ ব্যাধিগুলির মধ্যে খিটখিটে আন্ত্রিক সিন্ড্রোম, নিউরোপ্যাথি শরীরের মধ্যে একটি ব্যাধি, যা হজম পদ্ধতির লক্ষণ সৃষ্টি করে, সেখানে রয়েছে স্বেচ্ছাসেবী অঞ্চলে স্নায়ু এই ব্যাধিটি ব্যক্তির ঘন ঘন উদ্বেগ এবং টানাপোড়েনের দ্বারা প্রকাশিত হওয়ার কারণে ঘটে, এছাড়াও একটি নির্দিষ্ট খাবার খাওয়া, যার ফলে সমস্ত কোলনকে মারাত্মক ব্যথা হয়, তাই সমস্ত লক্ষণগুলি চিন্তা থেকে দূরে রেখে এই লক্ষণগুলি নিয়ন্ত্রণ করা উচিত বিরক্তিকর এবং উত্তেজনা সৃষ্টি করে, সেইসাথে সময়মত সম্বোধন করা খাবারের মানের আটাও।
খাদ্যাভাস খিটখিটে অন্ত্র সিনড্রোমের কারণ হয়
- খেতে স্পিড, ভাল না চিবানো।
- খাওয়া দাওয়া করার সময় প্রচুর বায়ু গিলে ফেলুন।
- ব্রাউন রুটির পরিবর্তে বাদামের মতো শ্বেত রুটির উপরে প্রচুর পরিমাণে নির্ভর করুন such
- কার্বনেটেড জল উল্লেখযোগ্যভাবে পান করুন।
- ঘোড়া জাতীয় খাবার, পেঁয়াজ, লেবু জাতীয় কিছু খাবার খান তবে এটি ব্যক্তি থেকে ব্যক্তিভেদে পরিবর্তিত হয়।
বিরক্তিকর পেটের সমস্যা
- তীব্র পেটে ব্যথা, বা ক্র্যাম্পিং।
- পেটের ফাঁপ.
- আউটপুট পদ্ধতিতে পরিবর্তন, যখন কিছু লোক কোষ্ঠকাঠিন্যের আকারে থাকে, অন্যরা ডায়রিয়ার আকারে থাকে।
- মল মধ্যে শ্লেষ্মা উপস্থিতি।
বিরক্তিকর পেটের সমস্যা
সাধারণ পদ্ধতি অনুসরণ করুন
- ডায়েটে ডায়েটরি ফাইবার অন্তর্ভুক্ত: মারাত্মক কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে মুক্তি পেতে এবং ফল এবং শাকসব্জির মতো খিঁচুনি এবং গ্যাসগুলি হ্রাস করার জন্য ফাইবার গ্রহণ অত্যন্ত কার্যকর, সাদা পরিবর্তে বাদামি রুটি খান, প্রচুর খাওয়ার সাথে পুষ্টি পরিপূরক কৃমিতোসেল খান eating দিনে ভাল পরিমাণে জল।
- প্রচুর পরিমাণে তরল খান: এই তরল পানির সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ হ’ল সবচেয়ে ভাল সমাধান এবং চা এবং কফির মতো ক্যাফিনযুক্ত পানীয় পান করা থেকে বিরত জ্বালা ও মাতাল হওয়া এবং ব্যথার অনুভূতি বাড়ায়।
- নিয়মিত অনুশীলন: এটি ব্যক্তির স্ট্রেস এবং হতাশাকে হ্রাস করে, সাধারণ অন্ত্রের গতিবেগকে উত্সাহ দেয় এবং ভাল বোধ করতে এবং উন্নতি করতে সহায়তা করে।
ঔষুধি চিকিৎসা
- গ্যাসের চিকিত্সা।
- ব্যথা উপশম করতে ওষুধ সেবন করুন।
- অ্যান্টি-ডায়রিহিয়াল ওষুধগুলি, এবং সাবধানতার সাথে নেওয়া উচিত, এবং বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের পরামর্শে
- মারাত্মক কোষ্ঠকাঠিন্যের ক্ষেত্রে রেখাপত্র গ্রহণ করুন এবং আউটপুট প্রক্রিয়াটি নরম করতে ল্যাকটোজ গ্রহণ বন্ধ করুন।
- কিছু অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণ করুন।
- অ্যান্টিডিপ্রেসেন্টস: রোগটি আরও বাড়লে রোগীকে নিষ্পত্তি করুন।
- সম্মোহন সেশন এবং সাইকোথেরাপি সেশন।