কোলন
জ্বালাময়ী অন্ত্র সিন্ড্রোম এমন একটি ব্যাধি যা বড় অন্ত্রকে প্রভাবিত করে, ক্র্যাম্পিং, পেটে ব্যথা, ফোলাভাব এবং গ্যাস সৃষ্টি করে। রোগীরা এমন কিছু রোগের অভিযোগ করেন যা তারা বিশ্বাস করেন যে জৈব রোগ, তবে এগুলি আসলে মানসিক রোগ। রোগীদের অসুস্থতা, ডাক্তার এবং সময় এবং প্রচেষ্টা যে ইতিমধ্যে তার প্রয়োজন একজন রোগীর জন্য ব্যয় করা যেতে পারে।
জ্বালাময়ী অন্ত্র সিন্ড্রোম শারীরিক লক্ষণ বা মনস্তাত্ত্বিক লক্ষণগুলির পাশাপাশি সম্ভাব্য জটিলতার তীব্রতার ক্ষেত্রে এক রোগীর থেকে অন্য রোগীর থেকে পৃথক হয়। সুতরাং, খিটখিটে আন্ত্রিক সিন্ড্রোম থেকে নিজেকে চিকিত্সা করার কথা চিন্তা করার সময়, একজন ব্যক্তির এমন গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলি বিবেচনা করা উচিত যেখানে তিনি তার ডায়েট এবং জীবনধারা নিয়ন্ত্রণ করে এই লক্ষণগুলি নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন, তবে সমস্ত ব্যক্তি নিজেই এটি করতে পারবেন না, তবে তাদের যথাযথ চিকিত্সার জন্য চিকিত্সার পরামর্শ প্রয়োজন they ।
প্রাকৃতিক ভেষজ কোলন চিকিত্সা
- মৌরি: সিদ্ধ মৌরি বীজ খাওয়ার ফলে কোলন নরম হয় এবং রোগের ব্যথা দূর হয়।
- অ্যানিজ: কোলন উপসর্গ থেকে মুক্তি পাওয়ার একটি গুরুত্বপূর্ণ উত্স, এটি মেজাজ এবং স্নায়ু শান্ত করতে কাজ করে।
- রিং: আউটপুট প্রক্রিয়ায় রিংটিকে সহায়তা করে, তাই পৃথক ব্যক্তিটি কোলনের রোগের চিকিত্সার জন্য এটি ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
- মধু: প্রতিটি খাবারের পরে এক চামচ মধু ব্যক্তিকে তার পেট থেকে গ্যাসগুলি বের করে দিতে সহায়তা করে।
- ফ্লেক্সসিডস: ফ্ল্যাকসিডে দেহের জন্য অনেকগুলি গুরুত্বপূর্ণ খনিজ থাকে, তাই সিদ্ধ ফ্লাক্সিডস খেলে অন্ত্রগুলি শান্ত হয়।
কোলন চিকিত্সার জন্য টিপস
- খুব বেশি চা এবং কফি পান করবেন না।
- শাকসব্জির মতো ফাইবার সমৃদ্ধ খাবার খান।
- ফাস্ট ফুড, মশালাযুক্ত খাবার এবং মরিচ থেকে দূরে থাকুন।
- ছোড়ার মতো ফুলে যাওয়ার মতো খাবার থেকে দূরে থাকুন।
- কোমল পানীয় এড়িয়ে চলুন কারণ এগুলিতে এমন গ্যাস রয়েছে যা পেট ফাঁপা, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ব্যাধি সৃষ্টি করে।
- উদ্বেগ এবং চাপ থেকে দূরে থাকুন, এবং মজাদার জিনিসগুলির সাথে সময় করে সুবিধা নেওয়ার চেষ্টা করুন।
- ভালো করে চিবিয়ে ধীরে ধীরে খান।
- রাতে পর্যাপ্ত ঘুম পান।
- পেট ফাঁপা হওয়ার ক্ষেত্রে বাম দিকে ঘুমান।
- একবার খেতে হবে না এবং এটি ছোট খাবারে এবং নিয়মিত পদ্ধতিতে বিতরণ করা উচিত।
- মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি, এবং নিয়মিত দাঁতের যত্ন।
- ধূমপান এড়িয়ে চলুন, খাওয়ার আগে অ্যালকোহল পান করুন।
- অ্যান্টাসিড হিসাবে প্রয়োজন হলে কিছু শালীন ব্যবহার করুন।
- দায়িত্বরত চিকিত্সক দ্বারা নির্ধারিত চিকিত্সা মেনে চলা।
কোলন রোগীর জন্য এনজাইম এবং contraindication
- অনুমতি: কোলন রোগীকে দুগ্ধজাতীয় খাবার, ডিম, সাদা মাছ, বিস্কুট এবং ভালভাবে রান্না করা শস্য যেমন ভুট্টা চাল, সাদা রুটি, সবুজ এবং হলুদ শাকসবজি এবং রান্না করা ফল খেতে দেওয়া হয়।
- Contraindication: পান, সংরক্ষণের রস, ক্রিম, ক্রিম, পেঁয়াজ, ঘন নুন, প্রাকৃতিক এবং শিল্প ঘি নিন এবং যাতে তিনি দ্রুত তার অসুস্থতা থেকে সেরে উঠবেন।