কোলোরেক্টাল ডিজিজ
জ্বালাময়ী অন্ত্র সিন্ড্রোম, বা খিটখিটে কোলন, একটি অত্যন্ত সাধারণ কার্যকরী রোগ, হজম সিস্টেমকে প্রভাবিত করে। কোলন জ্বালা কোলন এর একটি ত্রুটিযুক্ত। বিরক্তিকর লক্ষণ সত্ত্বেও এটি একটি মারাত্মক রোগ is
অনেকগুলি খাবার রয়েছে যা কোলনকে প্রভাবিত করে এবং জ্বালা আরও বেশি করে, তাই আপনার এগুলি এড়ানো উচিত এবং যথাসম্ভব তাদের থেকে দূরে থাকুন, তাই আমরা আপনাকে এই নিবন্ধে এই খাবারগুলি এবং কোলনের উপর তাদের প্রভাব দেব।
যে খাবারগুলি কোলনকে জ্বালাতন করে
- চর্বি যুক্ত খাবার: চর্বিযুক্ত খাবার, লাল মাংস, ফাস্ট ফুড, প্যানস, সব ধরণের ঘি এবং প্রাণী এবং উদ্ভিজ্জ তেলগুলি কোলনের সবচেয়ে জ্বালাময়ী খাবারগুলির মধ্যে রয়েছে। এগুলি অন্ত্রের প্রাচীরের উপর মারাত্মক সিস্টোলিক প্রভাব ফেলে, পেটের পেটে বাধা সৃষ্টি করে।
- যে খাবারগুলি গ্যাসগুলি সৃষ্টি করে: যা হজমের পরে প্রচুর পরিমাণে গ্যাস তৈরি করে, হজমের প্রক্রিয়ায় কিছুটা ব্যাধি সৃষ্টি করে, সাথে সাথে পেটে ফোলাভাব হয় এবং এই খাবারগুলি: মসুর, ছোলা, মটরশুটি, কোমল পানীয় এবং কিছু ধরণের শাকসবজি, পাশাপাশি আলবান ভর্তি করে গ্যাস সহ পেট, কারণ দীর্ঘ সময় ধরে চিবানো।
- এলার্ম: চা, কফি এবং কিছু উচ্চ ক্যাফিন জাতীয় উদ্দীপকগুলি জ্বালাময়ী অন্ত্র সিনড্রোমে জ্বালা করে। এগুলি তাদের চর্বি হিসাবে একই রকম হয়, অন্ত্রের সংকোচন এবং সংকোচনের কারণ হয়।
- গরম খাবার: বিভিন্ন স্বাদ, গরম আচার সহ মশলা এবং সিজনিং।
- কোমল পানীয় এবং অ্যালকোহল: এটিতে প্রচুর পরিমাণে কার্বন ডাই অক্সাইড রয়েছে যা পেটের ফোলাভাব এবং জ্বলন্ত অন্ত্রের জ্বালা নিয়ে কাজ করে।
কোলনে রসুনের ক্ষতি
মেডিকেল স্টাডিজ নিশ্চিত করেছে যে রসুন খাওয়ার নিয়মিত পাচনতন্ত্রের জন্য উপকার হয় কারণ এতে অ্যালসাইন যৌগ থাকে যা পেট এবং অন্ত্রের আস্তরণের ভাসিকের কাজকে সমর্থন করে যা বিভিন্ন হজম রসকে খাদ্য হজমে সহায়তা করে তবে এটি তার স্টিংিং এফেক্ট নার্ভাস কোলোনকে প্রভাবিত করতে পারে তাই এটি তাজা দুধ বা দইয়ের সাথে নেওয়া উচিত, যাতে এটির জ্বলন অসুস্থ পেটের টিস্যুগুলিকে প্রভাবিত না করে।
কোলন রোগের লক্ষণসমূহ
জ্বালাময়ী বাউয়েল সিনড্রোমযুক্ত ব্যক্তিরা বহু দীর্ঘস্থায়ী লক্ষণে ভোগেন, উল্লেখযোগ্য:
- দীর্ঘস্থায়ী পেটে ব্যথা, অনিয়মিত মলত্যাগের ফলে কোষ্ঠকাঠিন্য হতে পারে এবং দীর্ঘ দিনের কোষ্ঠকাঠিন্য কয়েক দিনের জন্য হতে পারে।
- একটি পেট ব্যাহত বড় গ্যাস সহ।
- মল, এবং কিছু পেটের বাধা দিয়ে মিউকাস তরল থেকে প্রস্থান করুন।