বদহজম
মেডিকেল টার্মিনোলজির বদহজম, যা পেটের উপরের অংশে স্বাচ্ছন্দ্যের অভাবকে নির্দেশ করে এবং এই সমস্যাটি কোনও রোগ নয়, খাওয়ার সময় বা সমাপ্তির খুব শীঘ্রই উপস্থিত হওয়া লক্ষণগুলির একটি গ্রুপ, এবং এই পরিস্থিতি থেকে পৃথক হয় from ব্যক্তি থেকে ব্যক্তি; এমন লোকেরা আছেন যারা প্রতিদিন এটি থেকে ভোগেন এবং বিভিন্ন সময়কালে তাদের দ্বারা ভোগেন।
বদহজমের কারণ
- ফ্রাইং এবং চিটচিটে খাবার খান।
- উদ্বেগ, ক্লান্তি, চাপ, ধূমপান এবং অ্যালকোহলের অপব্যবহার।
- অ্যানালজেসিক, অ্যান্টিবায়োটিক এবং আয়রন সাপ্লিমেন্টের ব্যবহার।
- পানীয়, ফাস্টফুড, অতিরিক্ত খাওয়া দাওয়া করুন।
- সফট ড্রিঙ্কস, কফি এবং চকোলেট জাতীয় অনেক পানীয় এবং খাবারগুলিতে প্রচুর পরিমাণে ক্যাফিন পান।
- গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল রোগ যেমন পিত্তথল, অগ্ন্যাশয়, পেপটিক আলসার, সিলিয়াক রোগ, যা পেটের রোগ, অন্ত্রের বাধা, কোষ্ঠকাঠিন্য, অন্ত্রের নিম্ন রক্ত প্রবাহ, অগ্ন্যাশয় ব্যাহততা, অ্যাসিড রিফ্লাক্স, পেটের ক্যান্সার এবং খাদ্যনালীতে আলসার হিসাবে পরিচিত।
- সরাসরি খাওয়ার পরে ঘুমিয়ে শুয়ে পড়ুন।
- বিঃদ্রঃ: অজানা কারণের কারণে বদহজম ঘটতে পারে এবং এই ধরণের অ-আলসারেটিভ পেট ব্যথা বা কার্যকরী বদহজম হিসাবে পরিচিত।
বদহজমের চিকিত্সা
- তিনটি বড় খাবার খাওয়ার পরিবর্তে সারা দিন ছয় থেকে পাঁচটি ছোট খাবার খান।
- নিখুঁত এবং স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখুন।
- পানীয় এবং খাবার থেকে দূরে থাকুন যা বদহজমের কারণ হয়, বিশেষত ক্যাফিন।
- হজমে সহায়তা করার জন্য ব্যায়াম করুন, অতিরিক্ত ওজন থেকে মুক্তি পান।
- উদ্বেগ, চাপ এবং স্ট্রেস নিয়ন্ত্রণ করতে শেখা।
- ড্রাগ থেরাপি হ’ল অ্যান্টাসিড ড্রাগ, প্রোটন পাম্প ইনহিবিটার এবং অ্যান্টিবায়োটিকের চিকিত্সা যা পেপটিক আলসার সৃষ্টি করে এমন ব্যাকটিরিয়াকে মেরে ফেলে।
বদহজমের লক্ষণ
- দীর্ঘক্ষণ বিরক্তিতে পূর্ণ অনুভূতি যেমন খাওয়ার সময় পূর্ণ বোধ করার গতিও থাকে।
- রক্তাল্পতার প্রবণতা রয়েছে।
- উপরের পেটের অস্বস্তি বুলছে।
- টার্পের আউটপুট কালো।
- খাদ্যনালীতে তলপেটের শীর্ষে তাপ, জ্বলন বা ব্যথা, এটি সহজ এবং তীব্র মধ্যে অনুভূতি হতে পারে।
- বমি বমি ভাব এবং রক্তের সাথে বমি বমিভাব associated
- ক্ষুধা হ্রাস এবং ওজন হ্রাস।
- গিলতে অক্ষমতা বা এতে অসুবিধা।
- দুর্বলতা এবং ক্লান্তি
- পেট ব্যথা এবং অম্বল জ্বলন সংবেদন।
- পাফ, এবং গ্যাস হতে।
- বিঃদ্রঃ: আপনার অবিলম্বে জরুরি বিভাগে যেতে হবে এবং যদি আপনার ঘাম, শ্বাসকষ্ট, বুকের ব্যথা ঘাড়, চোয়াল বা বাহুতে ছড়িয়ে পড়া, রক্তের বমিভাব এবং গিলে ফেলার অভিজ্ঞতা হয় তবে আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করতে হবে।