নরম পানীয়
জন বামবার্টন নামে আমেরিকান ফার্মাসিস্ট 1886 সালে তথাকথিত সফট ড্রিঙ্কস উদ্ভাবন করেছিলেন, যখন তিনি নরম পানীয়ের রেসিপি নিয়ে এসেছিলেন এবং তারপরে তিনি আমেরিকাতে এই পানীয়টির প্রচার শুরু করেছিলেন, যতক্ষণ না প্রথম পানীয়টি কেবল আমেরিকাতেই নয় became তবে গোটা বিশ্বেও, যদিও এই পানীয়গুলিতে বেশি লোক আসক্ত, তারা তাদের ঝুঁকি সম্পর্কে আরও সচেতন, তবে তারা এখনও অবিরত থাকে। আমরা আপনাকে অত্যধিক মদ্যপানের স্বাস্থ্যের ক্ষতি দেখাব।
কোমল পানীয়ের ক্ষতি
- স্থূলত্ব এবং অতিরিক্ত ওজন: সফট ড্রিঙ্কস ওজনে উল্লেখযোগ্য বৃদ্ধি ঘটায় কারণ এগুলিতে শর্করার পরিমাণ বেশি থাকে।
- যকৃতের ক্ষতি: বিভিন্ন লিভারের রোগের প্রকোপগুলি বেড়ে যায় যখন নরম পানীয় গ্রহণের পরিমাণ বৃদ্ধি পায়, বিশেষত লিভারের সিরোসিস। অনেক গবেষণায় দেখা গেছে যে সফট ড্রিঙ্কস দ্বারা ক্ষতিগুলি অ্যালকোহল দ্বারা সৃষ্ট ক্ষতির চেয়ে বেশি।
- দাঁতের ক্ষয়: সফট ড্রিঙ্কস মুখ এবং দাঁতগুলির অনেক সমস্যা সৃষ্টি করে, বিশেষত দাঁতের কায়িকাগুলি, কারণ এটি দাঁতের বাইরের এনামেল স্তরটি গলিয়ে দেয়, কারণ এতে একদল অ্যাসিড এবং শর্করা রয়েছে।
- কিডনীর ব্যাধি: কোমল পানীয় গ্রহণের অনুপাত যত বেশি, কিডনি রোগের সম্ভাবনা তত বেশি, বিশেষত নুড়ি কারণ এতে ফসফরিক অ্যাসিডের একটি উচ্চ অনুপাত থাকে, যা মূত্রের গঠনকে পরিবর্তন করে।
- ডায়াবেটিস: কারণ এটি স্থূলত্বের একটি প্রধান কারণ, এটি ডায়াবেটিসের দিকে পরিচালিত করে, কারণ এটি শরীরের সমস্ত চিনি জ্বালানোর জন্য পর্যাপ্ত ইনসুলিনের নিঃসরণে অগ্ন্যাশয়ে কাজ করা কঠিন করে তোলে।
- GERD: সংক্রামক রসগুলি থেকে বেরিয়ে আসা এবং খাদ্যনালী স্থানান্তর হওয়ার ফলে এটি পেটে শক্ত জ্বালা হয় is যখন ব্যক্তি অতিরিক্ত গ্যাস পানীয় খাচ্ছেন, এটি পেটে অ্যাসিডিটির বৃদ্ধি ঘটায় এবং তাই আরও ক্র্যাম্প এবং স্ক্র্যাচ হয়।
- অস্টিওপোরোসিস: এটি জানা যায় যে রক্তে ফসফরাসের অনুপাত বাড়ানো এতে ক্যালসিয়ামের অনুপাত হ্রাস করে; সুতরাং নরম পানীয় পান বা পান করার সময় এটি শরীরে ক্যালসিয়ামের অনুপাত হ্রাস করে এবং ফসফরাসের অনুপাত বাড়িয়ে তোলে, এইভাবে হাড়ের সমস্যার ঝুঁকি যেমন ভঙ্গুরতা, পাতলা হয়ে যাওয়া এবং দুর্বলতার ঝুঁকির ঝুঁকিতে পরিণত হয়।
- হাইপারটেনশন: কারণ সফট ড্রিঙ্কস রক্তের সান্দ্রতা এবং অ্যাসিডিটি বাড়ায়, তারপরে শরীরের প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল করে এবং বিভিন্ন রোগে আরও বেশি সংক্রামিত হয়।